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新砚池幼儿园☆*★菠萝大班

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宝宝春季保健  

2012-02-05 22:38:06|  分类: 家庭教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  一.预防为主。  春季是各种传染病多发的季节,感染对象主要为幼托儿童或小学生。这类病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等传播。学校老师和家长都要要注意预防,培养孩子良好的个人卫生习惯。

二.饮食为辅。  饮食要有规律,忌冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。冷饮,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能吃。应配适合宝宝成长的菜谱,帮助宝宝成长。(营养菜谱可咨询幼儿保健师 营养师 或中医等专业人士)。宝宝的成长,马虎不得。

三.  一定要关注城市空气质量 注意室内通风 。 每天,父母要注意看天气预报,当气压低、 空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。同时家中要经常开窗,保持室内空气流通。

四.适当的运动。 春季正是孩子爬山、踏青的好时节,带孩子外出舒展筋骨,不仅可以让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果家长没有太多的时间,平时也可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。但需要特别注意的是孩子的体能有强弱,请各位家长一定要把握好运动量。

加油,爸爸妈妈们!!

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